保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】法國南瓜籽油60粒X3瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】法國南瓜籽油60粒X3瓶的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 南瓜籽
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：南瓜籽油60粒X3瓶
◆商品容量：每粒700mg x60粒/瓶
◆商品成分：南瓜籽油，明膠，甘油，水，聚乙二醇
◆食用方式：每日2次，每次1粒,飯後食用
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
... 在一段感情中，女人若是對男人用情不夠深，沒有想過永遠和這個男人在一起，女人是能夠保持獨立的，能夠堅持自己的想法，在男人不懂得珍惜自己的時候，女人是很容易擺脫這個男人，不會留戀這個不懂得重視自己的男人。 然而，一個女人若是對一個男人付出了真感情，常會把心交給這個男人，她真心想和男人「白頭到老」，常會用心和男人交往，時常把男人當作生活的中心，主動為男人做一些事情，用心討好男人，給男人的生活帶來驚喜與感動。 同時，女人越是在乎這個男人，越會打心裡恐懼失去這個男人，在和男人發生分歧時，女人為了維持她在男人面前的美好形象，常會不自覺對男人作出讓步，有些時候，女人會懼怕男人生氣，怕男人會嫌棄自己，即便男人做出過分的事情，提出無理的要求，女人最後也選擇了讓著男人，結果常會把男人慣壞，男人反而變得越來越不懂得尊重女人，變本加厲起來。故而，女人再深愛一個男人，在這些事上也不能忍讓，會讓男人得寸進尺，別傻傻不了解。 ... 1.男人為了哄女人開心，經常編織謊言欺騙女人。 異性交往，其感情基石是「信任」，情侶之間，若是沒有了信任，兩個人在一起，互不信任，兩個人都在演戲，時常編織謊言欺瞞對方，他們之間的關係常會變得越來越淡薄。 對女人來講，女人可以包容男人的一些小錯誤，但不能縱容男人對自己撒謊，男人若是不懂得尊重女人，經常給女人開空頭支票，說一些假話哄女人開心，抑或，為了達到某個目的，編織謊言欺騙女人，一再辜負女人的信任，做出令女人傷心難過的事情。 女人若是一再讓步，只會讓男人得寸進尺，變本加厲，男人可能會更加不把女人放在眼裡，做出更加過分的事情，女人若是不想見到這樣的結果，就不要一再對男人妥協退讓了，在男人第一次對自己撒謊的時候，就應該對男人表達自己的不滿，督促男人改正錯誤，並下不為例。 ... 2.男人總是對女人道德綁架，對女人提出無理的要求。 在生活中，一個真正深愛女人的男人，會把女人放在心上，他會用心和女人相處，在日常生活中，他會善待女人，如她會尊重女人的生活方式，尊重女人的選擇，顧及女人的感受，不會對女人提出無理的要求。 反之，一個男人在和女人交往時，經常無視女人的感受，總是以愛的名義強迫女人接受自己的缺點與壞習慣，總是用道德綁架女人，對女人提出一些不不合理的要求。 如男人要求女人接受他的一切，包容他的缺點，不干涉他的社交生活，即便他和別的異性來往過密，也不允許女人表達不滿，其實，男人沒有把女人放在眼裡，根本就沒有把女人當回事，才會對女人提出這樣不不合理的要求，對此，女人切不可一再忍讓，不然女人將會遭受到更大的傷害。 ... 3.男人不尊重女人，時常做出一些令女人難以接受的事。 在生活中，一個男人若是對女人有感情，他是會照顧到女人的感受的，平日裡，他會尊重女人的感受，顧及女人的自尊心，為了取悅女人，他會收斂自己的行為，常會變著法子討好女人，拿出誠意，向女人證明自己值得依靠，以此俘獲女人的芳心。 反之，男人在和女人交往時，不懂得尊重女人，時常把自己當作生活的中心，說話從未考慮過女人的感受，時常做出一些傷害女人的事情。 如男人時常看女人不順眼，經常責備女人，每每女人做出令他不如意的事情，男人就對女人罵罵咧咧，說出一些難聽的話，也不允許女人辯駁，男人這樣不尊重女人，不把女人當回事，女人就沒有必要忍讓了，不然最後最受傷的常是女人自己，別不了解。 ...
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