保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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我個人對【妲己佳人】抗菌PLUS+乾洗手噴霧 100ml 2入組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
包裝組合
- 多入組
容量
- 0L~50L
產地
- 台灣
商品規格
- 品牌：妲己佳人 DARLIN
商品名稱：抗菌PLUS+乾洗手噴霧
產品容量：100ml x2
原產地：MIT台灣製造
保存期限：3年
適用膚質：各種肌膚
其他：使用方法請見產品包裝指示說明。
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熱點新知搶先報
是不是有很多朋友，在入手AJ、Yeezy等籃球鞋之後，對搭配方面感覺到很困擾，沒有很好的衣裝去搭配自己心愛的鞋子，接下來今天我來幫助大家如何去搭配自己的籃球鞋。 ... 配色搭配方法 可能大家都是對顏色的把控，都是不太好，當你對配色有了疑惑麼最為簡單的就是三色原則，將整體的配色不超過三種顏色，也是最為簡單的方法。這樣的活不會有太多的失誤，可能中規中矩點，但是不會出現差錯，如果你覺得你顏值抗打，那麼這些條條框框都可以不用遵守。 鞋款主題 其實這個也是最簡單的，選擇的一款只要顏色能和鞋子的顏色呼應上就可以，這樣的話，在平凡中，就會彰顯出鞋子的亮點，而且這樣的搭配根本不會出現錯誤，不會顯出你的張揚，反而讓人更加信賴你。我是講莆田話的本地人，進入球鞋、潮鞋這個行業6個年頭，愛鞋，喜歡玩鞋，在你的機手聊天件軟搜這四個字：一莆一田，超多乾貨等你來！明星潮鞋、球星同款全都有，最後祝大家都買到一雙好鞋！ ... 再來就是層次感，如果想做時尚的寵兒，一定要掌握層次感，根據搭配出球鞋的配色，搭配 2 至 3 件上衣，讓整體進行呼應，層次的分明，讓路過的人都不得不注意到你。 ... 衣著反差感 所謂的反差感就是，球鞋和衣服產生強烈的反差，也就是撞色，選擇一款顏色強烈的球鞋，然後著裝黑色，給人很強烈的視覺效果，深深吸引著。 ... 襪子的選擇 對於球鞋的細節，那必須就是襪子，一雙合適的襪子，能很好的將你的球鞋和衣服連接在一起，而且也不會顯得唐突，根據襪子的顏色、高度都會給你帶來不一樣的感覺。 ... 選擇自己的風格 最後就是你所想要的風格，不哦那個的風格選擇的單品也是不同的，選擇錯了一個簡單的單品，也會影響你整體的感覺，要求每 選擇的單品都要呼應主題。風格大概有運動風、軍事風、復古風等幾種不同風格。運動風其實也算是比較簡單的特點，給人一種面如春風，陽光積極的感覺，你所購買的球鞋都很好的能將運動風搭配出來。 ... 我是講莆田話的當地人，進入球鞋、潮鞋這個行業6年了，喜愛玩鞋，在你的機手撩天件軟搜「一莆一田」這4個字，超多乾貨等你來！球星同款、明星潮鞋...全都有，最後祝大家都買到一雙好鞋！軍事風是潮流屆是永遠不會過時的，整體帶給人的風格就是硬朗、獨立，其實對於搭配來說，不要使用單一迷彩單品，如果選擇不好就會成為你軍訓效果，球鞋可以選擇一雙軍綠色的 Air Force 1 Special Field 或者軍綠色的 Air Jordan 8 ，能很好地為你軍事風進行搭配。 近幾年復古風又重新的興起，又成為了時尚的復興，不少人都回去選擇這個風格的鞋子，但是也是最為挑人的，包括前段時間很火的陳冠希操刀Clot 聯名 Air Jordan 13，不僅有顏還是很有情懷，但是這種復古風搭配也是特別挑人，所以在選擇這個風格時要選好一款適合自己的復古風球鞋。 ... 以上的搭配都是精心挑選為喜愛球鞋的你所準備的，不管是那個風格，我相信你一定能征服。
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文章來源取自於：
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